心が疲れた日には

仕事が辛い。そうだ、心療内科に行ってみよう。

はじめまして

はじめまして。餅の子と申します。


このブログは主に、仕事が辛くなって、憂鬱な気持ちになって、落ち込んで、心療内科に通い始めた私自身のことを書いていきます。

こんな人もいるんだ、と、見てくださると幸いです。





早速ですが、まず簡単に自己紹介から。

餅の子、♀、25歳、保育士
就職のため都会に来て4年目
旦那とは学生からの付き合いで、就職を機に同棲
結婚して2年、子どもナシ
今の職場は都会にきてからずっと同じ、今年で4年目

就職1年目はとにかく自分の仕事の出来なさ、覚えの悪さ、不器用さにただただ嫌気がさして、家で毎日泣いていました。
学生時代、勉強「は」そこそこできていたので、仕事もやっていくうちに何とかなると、勝手に思っていました。
旦那に何度弱音を吐いたことか…でも私の泣く理由はいつも自分(の仕事の出来なさ)のため、「今辞めて次の仕事を見つけても、また同じ理由で辞めるだろう。根本的に仕事のやり方を学ばないと」と言われ、辞めることも諦めました。
私と違って仕事のできる(ある意味仕事に対して器用な)旦那でしたから、それが彼なりのフォローだったんだと思います。
私はただ弱音を聞いて受け止め、励まして欲しかったのですが…ワガママですかね。
辞める勇気も具体的な将来設計もありませんでしたから、何も言えませんでした。

そんなこんなで1年目はなんとか乗り切り、2.3年目も落ち込む日もありながら子どもの笑顔に励まされ、なんとか4年目を迎えました。


違和感を覚えたのは、夏を迎える前くらいからです。
以下の症状が現れ始めました。


・階段を降りるのが怖くなる
踏み外しそうな感覚になり、よくヒヤヒヤします。
・よくモノにぶつかってしまう
見ているのに捉えきれてないと言うか…
タンスの角に小指、とは言いませんが、テーブルの脚や置いてあるダンボール、はたまた壁によくぶつかるようになりました。

この二つは4年目になり急に現れ始めました。加齢かな?とも思いましたが…。
二つに共通するのは「視界には入っているのに認識しきれていない」ということです。無意識のうちにボーッとしちゃってるんでしょうか…。

・ものすごく落ち込む
仕事でのミスをかなり引きずるようになりました。翌日になっても気が病むこと多々…。
・何度説明を受けても覚えられない
理解できないわけではないのにインプットできない、同じ失敗を繰り返す、落ち込むのループ…正直職場の人たちもうんざりしているんじゃないかなぁと思っています。申し訳ない限りです…。

・食欲が減る
以前ほど食べなくなりました。加齢?夏だから?
熱が出ても食欲のあった私ですから、どうしたんだろと気になっています。
・睡眠不足な気がする
旦那のイビキ、夜中に体が痒くなり目が覚める…ほぼ毎日です。マトモに寝た気がしないまま朝を迎えることが増えました。
・相談相手はいない
旦那とは(活動時間の)すれ違い、職場に腹を割って話せる相手はいない、友人はほとんど地元、こっちの友人もたまに連絡取り合う程度…
私は一人でいる時間が多いようです。
・怒りっぽくなる
旦那のだらしない態度、公共の場で子どもの騒いでいる姿…表情には出さないようにしているけど内心かなりイライラしてます

これらが気になり、意を決して先日、心療内科を受診しました

その様子はまた後日お話します。